連線專家：武警總醫(yī)院過(guò)敏反應(yīng)科副主任醫(yī)師　王　莉

春季是過(guò)敏病癥的多發(fā)期，這主要是因?yàn)榇杭撅L(fēng)沙大、空氣中花粉多、氣候變化無(wú)常、易滋生細(xì)菌，容易產(chǎn)生過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性結(jié)膜炎、過(guò)敏性紫癜、過(guò)敏性皮炎等。春季如何遠(yuǎn)離過(guò)敏襲擾？武警總醫(yī)院過(guò)敏反應(yīng)科副主任醫(yī)師王莉提醒廣大戰(zhàn)友——

預(yù)防重于治療。要從注意生活起居、飲食調(diào)理和體育鍛煉做起。居住的地方要勤通風(fēng)，因?yàn)闇嘏睗竦沫h(huán)境最易滋生螨蟲(chóng)。床墊、窗簾、枕頭及被褥應(yīng)定期清洗并在太陽(yáng)下晾曬，當(dāng)換下厚厚的冬裝和被褥時(shí)，要把放在柜中的春裝、薄被先清洗晾曬一下再用為佳。飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，注意攝取多種維生素和礦物質(zhì)，切忌不要貪涼喝冷水。花粉過(guò)敏者可以適當(dāng)喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锩婧幸欢ǖ幕ǚ哿?，?jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗力。另外還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，可以提高身體的抗病力，對(duì)預(yù)防春季過(guò)敏癥大有益處。

遠(yuǎn)離和阻擋過(guò)敏原。在自然界，花粉是一種主要的致敏原。春暖花開(kāi)時(shí)，種子樹(shù)的花粉最容易引起過(guò)敏，如枸樹(shù)、蓖麻、地膚、法國(guó)梧桐等。這些植物花粉量大、體積小，空氣中花粉含量高，特別是刮風(fēng)時(shí)更易傳播。由于花粉顆粒非常微小，戴普通口罩（如紗布口罩、普通醫(yī)用口罩）難以防止花粉吸入，可以選用孔徑非常小的隔離過(guò)濾材料制成的防花粉口罩，能有效防止吸入花粉、塵螨。

塵螨是引起哮喘和過(guò)敏性鼻炎的重要因素，約50%-70%的過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎都與塵螨有關(guān)。除了注意居住環(huán)境衛(wèi)生外，還可用“隱形口罩”來(lái)隔離塵螨致敏原?！半[形口罩”是一種粉塵阻隔凝膠，用法很簡(jiǎn)單，只要將它涂抹在鼻腔中，就能有效地在鼻前庭形成保護(hù)膜，吸附由鼻腔進(jìn)入的各種塵埃、塵螨。

合理使用抗過(guò)敏藥物。常用的抗過(guò)敏藥有氯雷他定、依巴斯汀等藥物，可減少過(guò)敏性鼻炎的流涕癥狀；局部應(yīng)用的抗組胺藥，如氮卓斯汀鼻噴劑也有一定療效。但有些抗組胺藥是有耐藥性的，有的患者服藥1個(gè)月后就出現(xiàn)耐藥性，這時(shí)應(yīng)更換藥物繼續(xù)治療。在停用一段時(shí)間后，人體對(duì)耐藥性會(huì)消失或減弱，仍可以繼續(xù)服用。

對(duì)于春天多發(fā)的過(guò)敏性皮炎，一般要看皮損情況，急性期有滲液可用爐甘石洗劑或粉劑。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)盡快就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性用藥。

嚴(yán)重者可進(jìn)行脫敏治療。脫敏治療對(duì)于已明確過(guò)敏原的過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、部分不能避免的食物或藥物過(guò)敏有較好的治療效果。

常見(jiàn)的脫敏療法有注射脫敏和舌下脫敏（含服液、片劑）。脫敏治療一般需要2-3年，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，這樣做的目的是讓身體對(duì)過(guò)敏物質(zhì)產(chǎn)生耐受性，以達(dá)到不再產(chǎn)生或明顯減輕過(guò)敏反應(yīng)的效果。由于人的耐受性不同，有的可能需要4-6個(gè)月才能出現(xiàn)療效，因此切忌短期未見(jiàn)效就自行停止治療。同時(shí)，在接受治療過(guò)程中要避免接觸過(guò)敏原，如繼續(xù)接觸高濃度過(guò)敏原，就會(huì)影響療效。