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秋冬訓練傷防護：你不得不知道的肌內(nèi)效能貼

來源：中國軍網(wǎng) 作者：王浩涵葉星國發(fā)布：2018-11-13 11:04:04

4、膝關節(jié)損傷

解決方法：利用肌效貼穩(wěn)定膝關節(jié)兩側副韌帶，緩解“跳躍膝”。

使用方法：利用Y型貼布沿髕骨向上給予拉力，于髕骨上方接合。

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責任編輯：于美玉

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