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長假這樣過,能不越過越累嗎?這事兒,咱得好好說道說道

來源:中國軍網(wǎng)作者:戴欣責任編輯:柳晨
2017-10-06 13:57

不可錯過的6大王牌護肝藥膳!

中醫(yī)認為,春季由寒變暖,夏季高溫多濕,均會對人體產生影響,對于肝病患者來說,要結合春夏季節(jié)氣候的變化特點來進行生活、起居、飲食的調節(jié)。在此,解放軍第302醫(yī)院中西醫(yī)結合診療與研究中心中醫(yī)科主任王睿林推薦幾種食療養(yǎng)肝法,幫助廣大戰(zhàn)友進行調理肝臟,您千萬不可錯過!

■三仁祛斑粥

桃仁10克甜杏仁10克白果仁10克雞蛋1個冰糖10克粳米50克

功效:活血化瘀、潤腸通便。

制法:將桃仁等3味研成細末備用,粳米淘洗干凈,放砂鍋內,加桃仁等3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥;粥成時,加入白糖調勻。

服法:每日1劑,早餐食用。20劑為1個療程,間隔5日后可接著用下1個療程。

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