健身提示：牛奶PK酸奶喝哪個更健康洗澡不當(dāng)可致死亡

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：王春艷2013-12-30 14:54

10個聳人聽聞的健康信號

一項2008年在期刊上發(fā)表的調(diào)查發(fā)現(xiàn)食指比無名指短的女性可能有比其他女性高兩倍的可能性患上在膝蓋處的關(guān)節(jié)炎。研究人員還宣稱，有這些明顯男性特征的女性更加容易雌激素激素分泌水平低，這可能會對關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生有極大的影響。預(yù)防措施：加強鍛煉膝蓋周圍的肌肉。在你坐著的時候，把兩腿伸直并平行于地面，做十次每次堅持5—10秒。

14種食物催眠勝似安眠藥

安眠藥的出現(xiàn)，拯救了一大堆失眠或睡眠質(zhì)量不好的人群。但安眠藥吃太多會造成記憶力衰退，呼吸抑制，睡眠異常，還會對藥物產(chǎn)生一種依賴。這些都不利于身體的健康發(fā)展。

身體缺水九種危險表現(xiàn)

小便顏色深黃、便秘經(jīng)常會認(rèn)識為身體缺水的表現(xiàn)，其實身體缺水還有很多表現(xiàn)形式，看看你是不是缺水了呢。

冬季怎樣洗澡更科學(xué)？洗澡不當(dāng)可致死亡

在寒冬季節(jié)洗個熱水澡，不僅可潔凈皮膚，驅(qū)寒祛病，還可舒筋活絡(luò)，周身輕快。因此，許多人喜歡冬浴熱水澡。而日前由于網(wǎng)絡(luò)上傳日本某雜志稱，日本每年因洗澡不當(dāng)導(dǎo)致死亡的人數(shù)高達(dá)1.4萬人，攪得許多人對很平常的洗澡順序也發(fā)生了濃厚的興趣。

吃豆腐有禁忌豆腐的6種營養(yǎng)搭配

豆腐雖然營養(yǎng)豐富，但膳食纖維卻比較缺乏，單獨吃豆腐可能帶來便秘的麻煩。而青菜和木耳中都含有豐富的膳食纖維，正好能彌補豆腐的這一缺點。另外，木耳和青菜還含有許多能提高免疫力，預(yù)防疾病的抗氧化成分，搭配豆腐食用，抗病的作用更好。需要注意的是，菠菜、莧菜等綠葉菜中草酸的含量較高，應(yīng)先焯一下再和豆腐一起烹調(diào)，以免影響豆腐中鈣的吸收。