新春伊始，萬象更新。為加強新兵體能素質(zhì)，使新兵能夠盡快的投入到新年度練兵備戰(zhàn)中，元宵佳節(jié)一過，武警北京市總隊執(zhí)勤第十支隊就開始集中組織新兵進行單雙杠訓練。
為防止在訓練中出現(xiàn)安全事故，訓練前，值班排長先帶領全體人員做了充分的熱身準備，確保身體各個關節(jié)完全活動開，保證訓練安全。
訓練前一定要把筋骨活動好
“老兵，你還記得剛入伍時最怕什么嗎？”
“對，就是體能訓練!一到體能訓練時間就感覺天要塌了?！?/p>
“那么體能訓練最怕什么課目？”
“當然是單雙杠咯！”
