武裝越障訓(xùn)練。

現(xiàn)在看，自己過去像是“井底之蛙”

“現(xiàn)在看，自己過去像是‘井底之蛙’?！?/p>

接到集團軍軍體骨干集訓(xùn)的通知時，某特戰(zhàn)旅偵察連副連長段志敏內(nèi)心其實是“拒絕”的。

“我們的體能素質(zhì)個個算得上過硬，在賽場上多次摘金奪銀，還需要接受培訓(xùn)嗎？”段志敏的想法，在參訓(xùn)人員里并非個例。

讓段志敏沒想到的是，參加集訓(xùn)不過半天，他就感覺自己“不虛此行”。

集訓(xùn)中，段志敏和其他參訓(xùn)人員一起，參加了運動機能生物化學(xué)綜合測定。運動指導(dǎo)專家對測試結(jié)果進行分析后，分別為他們開出了不同的“藥方”。

“安靜心率較低，耐力項目較好；連續(xù)肺活量測試數(shù)值逐漸下降，表示身體機能恢復(fù)狀況不好……”看見自己的身體機能情況被清晰地展現(xiàn)在眼前，段志敏頓時眼界大開。

“無科學(xué)不訓(xùn)練”，如今成了集訓(xùn)人員的口頭禪。

“以往我們組織軍事訓(xùn)練，過多地把精力放在了技戰(zhàn)術(shù)上，即使出現(xiàn)體能跟不上技能的情況，還認(rèn)為是技戰(zhàn)術(shù)沒練到位，繼續(xù)加大強度，實際上是走錯了方向?！睂τ谥败娛掠?xùn)練中遇到的瓶頸，軍體教員陳磊深有體會。

他向記者舉了個例子：一個5公里能跑進18分鐘的戰(zhàn)士，在面對高難度攀巖、顛簸中射擊、泅渡劃船等課目時恐怕會面露難色，甚至出現(xiàn)過度緊張的情況，這并不能說明他體能不優(yōu)秀，只是他不符合多項任務(wù)的全面要求。

對此，有過國際賽場比武經(jīng)歷的副連長馮宇勝有著更為深刻的感受。在他看來，我們參賽隊員的耐力和意志力要更強一些，但在訓(xùn)練的系統(tǒng)性方面，還存在差距。

“不同的技能訓(xùn)練需要不同的肌肉群作為支撐，拿一個簡單的俯臥撐來說，標(biāo)準(zhǔn)、直推、窄推、寬距、斜下，不同方式鍛煉的是不同部位，有時候官兵刻意追求一些復(fù)雜的動作，卻忘記了簡單動作有時更難做。一些看似簡單的小課目，可能會難倒不少人?！闭勂鸨荣惖慕?jīng)歷，陳磊惋惜地說：“在比武中，雖然自己靠著頑強意志力取得了個人最好成績，但還是和其他單位的高手有差距?！?/p>

軍事體育訓(xùn)練，鍛煉的是力量，但使的不是蠻勁，鍛煉的是速度，但拼的不是玩命。

“現(xiàn)在看，自己過去總感覺老方法、老經(jīng)驗已經(jīng)夠用，實際上卻落伍了。過去為了提高成績不斷加大訓(xùn)練強度，可實際上一些課目并沒有練出效果，反而事倍功半?！币幻鶎訋П松钣懈杏|地說。

“需要轉(zhuǎn)變的不只是觀念，更是機制?！痹摷瘓F軍領(lǐng)導(dǎo)從機制層面向記者做了解讀。調(diào)整改革后，他們安排建制營副教導(dǎo)員兼任軍體教員，為部隊大抓軍事體育訓(xùn)練提供了人才保障。

據(jù)悉，“脖子以下”的改革剛一落地，128名軍體骨干就成了第一批接受培訓(xùn)的“種子選手”，擔(dān)負(fù)著重塑該集團軍體能訓(xùn)練的重?fù)?dān)。