????夜貓子可能認(rèn)為熬夜是小菜一碟，不會傷害健康。然而，美國“趣味科學(xué)”網(wǎng)9月3日報道，《睡眠與生物節(jié)律》雜志刊登土耳其的新研究發(fā)現(xiàn)，睡覺太晚更容易做噩夢。

????研究中，土耳其科學(xué)家調(diào)查了264名大學(xué)生的睡眠習(xí)慣，并利用睡夢焦慮指數(shù)測量了其噩夢發(fā)生頻率。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣熬夜的參試者睡夢焦慮指數(shù)平均達(dá)到 2.10，習(xí)慣早睡的參試者只有1.23。另外，研究人員對近4000人的網(wǎng)上調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在20多歲的女性中，熬夜與噩夢存在正比例關(guān)系。

????至于夜貓子更容易做噩夢的原因，研究人員猜測，可能是情緒因素惹的禍。另外科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，抑郁癥等疾病與睡眠問題關(guān)系密切。(徐藝珊)