健忘并不同于癡呆

針對越來越多的年輕都市白領(lǐng)出現(xiàn)健忘的情況，深圳市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師任力杰分析說，工作壓力過大、生活節(jié)奏太快，長期處于高速運轉(zhuǎn)的狀態(tài)中，導(dǎo)致部分白領(lǐng)身心疲憊，特別是記憶力下降。對中年白領(lǐng)而言，正處于家庭和工作壓力最沉重的時期，此時身心容易疲勞。若用腦過度、睡眠不足，就容易患神經(jīng)癥，包括神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等。

任力杰醫(yī)師分析說，心理因素對健忘癥的形成有著不容忽視的影響，目前到醫(yī)院就診的抑郁癥患者很多就有嚴重的健忘癥狀，抑郁癥存在認知障礙往往被稱為“假性癡呆”。

過度吸煙、飲酒、營養(yǎng)物質(zhì)缺乏可以引起記憶力惡化。吸煙、飲酒對記憶力造成損害是眾所周知的，尤其長期大量飲酒會使記憶力嚴重減退，因為酒精可引起維生素B缺乏而導(dǎo)致威尼克腦病和科薩科夫精神病。

低血糖也能使記憶力喪失，血糖含量變動會影響腦功能和記憶力；頸椎病患者會出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、時常頭暈或頭痛等癥狀；空氣污染影響記憶力；長時間使用電腦也會導(dǎo)致記憶力衰退，阻礙智力的發(fā)展；過胖有損記憶力，體重超重的人會出現(xiàn)認知能力減低減慢、行動遲緩、痛感更加劇烈等狀況；高脂肪飲食不但會增加患心腦血管疾病的危險，可能還會損害記憶力；不當?shù)臏p肥將導(dǎo)致記憶力下降，腦細胞中脂肪含量高達60%是維持大腦正常工作所必需的營養(yǎng)素。

任力杰醫(yī)師強調(diào)，其實健忘和癡呆是兩個不同的概念。一般而言，從40至50歲開始，人的記憶力逐漸開始衰退，這種腦組織衰老、神經(jīng)功能衰退是正常生理現(xiàn)象。對普通中年人而言，隨著年齡增長出現(xiàn)記憶力衰退等問題是正常現(xiàn)象，這種記憶障礙進展都很緩慢，表現(xiàn)不會很嚴重。很多中年白領(lǐng)誤把記憶變差等同于老年癡呆，其實是過度擔憂。