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夜貓子排毒13種食物

來源：中國健康網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-04-14 16:34

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9、山藥：

山藥可促進消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。