寶寶怎么吃胡蘿卜呢？眾所周知，胡蘿卜所含的維生素是很豐富的。媽媽可以適當添加在嬰兒輔食中哦。那么，具體要怎么做呢？接下來，小編就來為出出招吧。

胡蘿卜的營養(yǎng)元素

益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用。

增強免疫功能：胡蘿卜素轉變成維生素A，有助于增強機體的免疫功能。維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義。

利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而起到通便潤腸的作用。

寶寶怎么吃胡蘿卜最好呢？

嬰兒吃胡蘿卜的方法

將胡蘿卜洗干凈后，去皮及中間的硬心，切成小塊，加適量的水煮爛，用調(diào)匙壓成泥狀，加少許糖或鹽，調(diào)入奶糕或米糊同食。

將胡蘿卜炒肉，然后放入榨汁機打成泥狀，還可適量加入魚湯之類。味道好，營養(yǎng)也豐富。

將新鮮胡蘿卜洗干凈，用榨汁機打成泥狀。有的媽媽認為，既然胡蘿卜營養(yǎng)豐富，孩子又愛吃，那就給他吃大量的胡蘿卜好啦。

寶寶怎么吃胡蘿卜？以上方法是不是很簡單容易上手呢？