寶寶怎么吃胡蘿卜呢？眾所周知，胡蘿卜所含的維生素是很豐富的。媽媽可以適當(dāng)添加在嬰兒輔食中哦。那么，具體要怎么做呢？接下來(lái)，小編就來(lái)為出出招吧。

胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)元素

益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補(bǔ)肝明目的作用。

增強(qiáng)免疫功能：胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。維生素A是骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長(zhǎng)，是機(jī)體生長(zhǎng)的要素，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義。

利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而起到通便潤(rùn)腸的作用。

寶寶怎么吃胡蘿卜最好呢？

嬰兒吃胡蘿卜的方法

將胡蘿卜洗干凈后，去皮及中間的硬心，切成小塊，加適量的水煮爛，用調(diào)匙壓成泥狀，加少許糖或鹽，調(diào)入奶糕或米糊同食。

將胡蘿卜炒肉，然后放入榨汁機(jī)打成泥狀，還可適量加入魚湯之類。味道好，營(yíng)養(yǎng)也豐富。

將新鮮胡蘿卜洗干凈，用榨汁機(jī)打成泥狀。有的媽媽認(rèn)為，既然胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，孩子又愛(ài)吃，那就給他吃大量的胡蘿卜好啦。

寶寶怎么吃胡蘿卜？以上方法是不是很簡(jiǎn)單容易上手呢？