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快速減肥瘦腿方法 塑造模特美腿

來源：中國健康網(wǎng)責任編輯：胡駿2014-05-05 10:15

三、終極秘籍之瘦腿小偏方

1、夾夾雜志輕松瘦腿

雙手叉腰，將雜志夾到膝蓋中間并保持抬頭挺胸約20分鐘，直到大腿感到酸脹，大腿內外側的肌肉參與了充分的運動和脂肪燃燒，而達到瘦大腿功效。