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9個最快飲食減肥方法

來源：人民網責任編輯：胡駿2014-05-07 09:18

6飲食減肥計劃推薦六：常吃豆類食品

五谷雜糧已成為日常養(yǎng)生食品，豆類和豆制品同樣有助于補充人體所需營養(yǎng)。如果堅持每天食用豆類食品，兩星期后，人體就能減少脂肪含量，同時還能增強免疫力，降低患病的幾率。