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強(qiáng)勁食物助養(yǎng)顏排毒 對(duì)暗沉粉刺細(xì)紋說再見

來源:微微健康網(wǎng)責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-05-09 09:53

4、鮮魚:品目眾多的肉類中,魚肉是排毒抗炎飲食中的重要成分。魚肉不僅能幫助消除體內(nèi)自由基的Omega-3脂肪酸外,還具有超強(qiáng)的甩掉有毒脂肪的能力。每周保證4~5餐的飲食有魚肉,不但能排毒減肥,更能防毒。