懷孕是生命中的特殊時期,飲食也應發(fā)生相應變化。且看孕婦飲食禁忌25條,看看優(yōu)孕有哪些事項需要注意!

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孕婦飲食禁忌大全 二十五種食物碰不得

來源:媽媽幫責任編輯:姚遠2014-05-12 08:22

(l) 以往吃某些食物發(fā)生過過敏現(xiàn)象,在懷孕期間應禁止食用。

(2) 不要吃過去從未吃過的食物,或霉變食物。

(3) 在食用某些食物后如發(fā)生全身發(fā)癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘、或腹痛、腹瀉等現(xiàn)象,應考慮到食物過敏,立即停止食用這些食物。

(4) 不吃易過敏的食物,如海產(chǎn)魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。

(5) 食用異性蛋白類食物,如動物肉、肝、腎,蛋類,奶類,魚類應燒熟煮透。

二十五、孕婦不要過量吸取維他命A

孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全,所以每日只可攝取 400-1250微克的維他命A,其中豬肝含極豐富維他命A,孕婦切忌過量進食。