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·自制蔬果汁不需要再調(diào)味
如果碰到味道較重的蔬果汁,如芹菜、黃瓜或胡蘿卜等,可以加入少量蜂蜜增加甜味,也有殺菌的效果。蔬果汁都應(yīng)該避免加入白糖調(diào)味,因?yàn)榘滋菚?huì)在身體中轉(zhuǎn)化成為脂肪。
膳食纖維:1.9克
怎樣減肚子上的贅肉,這是很多愛(ài)美MM都想知道答案的問(wèn)題。其實(shí)選擇蔬果汁飲食減肥法是最快的妙方。喝蔬果汁能有效的幫你收腹減肚腩,同時(shí)還能排毒養(yǎng)顏。下面就來(lái)教你如何使用蔬果汁飲食法來(lái)瘦小腹,并推薦三款水果減肥食譜給你!
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·自制蔬果汁不需要再調(diào)味
如果碰到味道較重的蔬果汁,如芹菜、黃瓜或胡蘿卜等,可以加入少量蜂蜜增加甜味,也有殺菌的效果。蔬果汁都應(yīng)該避免加入白糖調(diào)味,因?yàn)榘滋菚?huì)在身體中轉(zhuǎn)化成為脂肪。
膳食纖維:1.9克