怎樣減肚子上的贅肉，這是很多愛美MM都想知道答案的問題。其實(shí)選擇蔬果汁飲食減肥法是最快的妙方。喝蔬果汁能有效的幫你收腹減肚腩，同時(shí)還能排毒養(yǎng)顏。下面就來教你如何使用蔬果汁飲食法來瘦小腹，并推薦三款水果減肥食譜給你！

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蔬果汁減肥食譜 排毒養(yǎng)顏收肚腩

來源：愛美網(wǎng)責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-05-13 15:45

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·自制蔬果汁不需要再調(diào)味

如果碰到味道較重的蔬果汁，如芹菜、黃瓜或胡蘿卜等，可以加入少量蜂蜜增加甜味，也有殺菌的效果。蔬果汁都應(yīng)該避免加入白糖調(diào)味，因?yàn)榘滋菚谏眢w中轉(zhuǎn)化成為脂肪。

膳食纖維：1.9克