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12種易忽視的抗癌食物

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-05-15 08:32

飲食養(yǎng)生：營養(yǎng)學(xué)家推薦多吃14種超級(jí)食物

酸奶。它能為人體提供活菌、蛋白質(zhì)、B族維生素等物質(zhì)，能抑制體內(nèi)的有害菌，降低膽固醇，不僅有益于消化道健康，還能預(yù)防結(jié)腸癌。每天最好喝2杯酸奶，購買時(shí)最好選擇新鮮的低脂或脫脂酸奶。