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揭秘:中醫(yī)“藥王”孫思邈的13條長(zhǎng)壽秘訣

來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-05-16 10:01

腳常搓：

右手擦左腳，左手擦右腳。由腳跟向上至腳趾，再向下擦回腳跟為一下，共做36下；兩手大拇指輪流擦腳心涌泉穴，共做100下。腳底集中了全身器官的反射區(qū)，經(jīng)常搓腳可以強(qiáng)化各器官，治失眠，降血壓，消除頭痛。