久坐危害大，現(xiàn)代人常見(jiàn)病其中有一項(xiàng)就是經(jīng)常腰背痛，無(wú)論是20郎當(dāng)?shù)哪贻p人，還是八旬老翁。“這些癥狀常常來(lái)得無(wú)聲無(wú)息。很多人出現(xiàn)的不適癥狀是因?yàn)榻?jīng)年累月坐著辦公造成的。”萊斯特脊椎推拿師提姆·哈赤佛補(bǔ)充說(shuō)，習(xí)慣穿窄裙、細(xì)高跟的女性相對(duì)更容易中招。因?yàn)闊o(wú)論走路或站著，高跟鞋都會(huì)傷害脊椎，使背部肌肉變得緊張；而窄裙會(huì)限制關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度，也不利于骨骼健康。今天小編帶領(lǐng)大家來(lái)看看306醫(yī)院賀建華醫(yī)生如何講解腰背痛治療方法吧。
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