6、拍打后背防僵硬
拍打后背主要治療背部僵硬、沉重、強(qiáng)直，對長期勞作、受涼及背部氣血不暢引起的疾病有很好的效果。
7、拍手促進(jìn)微循環(huán)
拍手能促進(jìn)手部微循環(huán)，對于手指麻木、手指關(guān)節(jié)痛、手掌內(nèi)脫皮有很好的療效，同時調(diào)理內(nèi)臟、舒緩內(nèi)臟壓力。
8、跺腳強(qiáng)健腿部
借用地面沖擊腳板，震動整條腿部，使寒冷、麻木、抽筋、走路困難等腿部疾病一掃而光。還能促進(jìn)內(nèi)臟氣血循環(huán)，每天半小時，健康到永遠(yuǎn)。
