導讀：飯后立即刷牙不只沒有好處還會損害牙齒。當飲料和食物中的酸一和牙齒一接觸，牙釉質(zhì)中的鈣化組織成分就會變得松弛。此時刷牙就會對牙釉質(zhì)造成難以挽回的磨損。

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不可不知正確的刷牙方式還你潔白牙齒

來源：人民網(wǎng)責任編輯：姚遠2014-05-22 08:18

在此，我們介紹5條保養(yǎng)牙齒的正確方法：

1.飯后只需漱口

2.刷牙應等到飯后半小時后

3.不能使用加入了強性研磨劑的牙膏

4.為了刷牙時不損害牙釉質(zhì)，請盡量選擇毛軟且細的牙刷

5.適當使用含有強化牙釉質(zhì)成分(如氟)的牙膏