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辦公室女郎要注意及時添加衣物

辦公室女郎：你的性感空調不懂

長時間在空調房的環(huán)境中，反反復復受涼，極易造成頸肩部、肌肉纖維受損。尤其是

夏天女性一般穿的較少，質地也比較單薄，如果辦公室內空調溫度很低，身體相對較弱的女性長時間呆在辦公室內很容易受涼，特別是穿裙裝和吊帶等服裝的女性更是會感覺腰肩酸痛，渾身不舒服。

其實，空調病也是一種內分泌綜合癥，如果不注意，長此以往很容易引發(fā)很多不適，比如長期的過冷刺激，可能會影響女性的卵巢功能，造成月經失調、痛經等，影響正常的生活。

常穿露肩、露背裝的愛美女性，久待空調室，容易誘發(fā)肩周炎，進而導致頸椎發(fā)生退行性改變。最好在空調室內備一件高領衣服，保護脖頸不受風寒，并盡量避免同時使用空調和風扇。

所以，給在辦公室空調環(huán)境中的女性朋友幾個建議：

1、避免短衣短裙，可備件厚點的衣服在身邊

2、避免空調長時間直吹身體某部位

3、工作間歇適當休息活動身體

4、避免冷飲，盡量喝溫水

5、平時鍛煉，增強體質

6、溫水洗浴，驅寒減壓

一旦患上空調病，可以服用藿香正氣水治療。此外也可以用食療的方法。