夏季排毒養(yǎng)生要知道喝水的最佳時間。很多人認(rèn)為渴了才能喝水，其實這種認(rèn)識是錯誤的。有時候雖然我們沒有感覺到渴，身體卻是需要補充水分的。對于喝水，掌握住喝水的學(xué)問，按照最佳的時間段來喝，那不僅僅能解渴，還能排毒養(yǎng)生防病呢?那么，一天中喝水的最佳時間是什么呢?