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每天多吃一根香蕉就能讓你變身長(zhǎng)腿美女，因?yàn)槔锩娴拟浽乜梢詭湍闶萃?！微量元素與苗條身材密切相關(guān)，補(bǔ)充適量的某些元素可以讓你局部瘦身，也可以讓你全身線條更優(yōu)美。那么，什么樣的微量元素有那些對(duì)應(yīng)的瘦身作用，你又該怎樣攝取這些元素呢？想變美的，就一定要看！

????微量元素對(duì)減肥這事而言，雖然不是傳說中主控你身材的“大boss”，但是也是一個(gè)舉足輕重的因素。人體所需6大營養(yǎng)素之一是礦物質(zhì)，而微量元素是礦物質(zhì)的一種，包括鐵、鈣、鎂、銅、鉻和鋅等共20幾種。

????科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，而微量元素多寡對(duì)體重造成影響，即微量元素較低者，體重多偏高；反之，微量元數(shù)充足者，體重也會(huì)較輕，因此控制人體微量元素含量，將能間接達(dá)到控制體重目的。