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多吃水果不減肥 夏季吃水果8大誤區(qū)

來源:人民網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-05-27 13:47

誤區(qū)7:洋水果更營養(yǎng)

“洋水果”運輸、包裝、儲存費用高,售價也高。進口水果在旅途中便已經(jīng)開始發(fā)生營養(yǎng)物質(zhì)的降解,新鮮度并不理想。而且,因為要長途運輸,往往不等水果完全成熟便采摘下來,通過化學藥劑保鮮,可能影響水果的品質(zhì)。為了賣相好看,這類水果可能會用保鮮劑處理,或在表面打蠟,保持外表光鮮亮麗,但營養(yǎng)成分還是會在運輸中逐漸損失。