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黃瓜尖椒西紅柿 4種蔬菜減肥食譜

來源：新華社責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-06-05 09:54

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2.西紅柿

西紅柿中維生素A較豐富，維生素A對視力保護(hù)及皮膚曬后修復(fù)有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好，否則甜味可能影響食欲。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱為“雪漫火焰山”的加糖涼拌西紅柿。