俗話說“民以食為天”，俗話又說“人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌”。俗話是勞動人民智慧的結(jié)晶可見食物對人的重要性，一天之中的三餐更是重中之重。特別是早餐，距上頓飯過了8~10小時是一天之中第一個能量塊。隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的加快很多人都會由于時間的限制選擇在外吃早餐，街邊的早餐帶來了快速和方便也帶來了隱患，今天就讓我們讀懂街邊早餐，保衛(wèi)自己的健康。