懷孕了，平時(shí)喝慣的咖啡要不要放棄？網(wǎng)上沖浪也得暫停了吧？還有身材問(wèn)題，一直堅(jiān)持的健身以及每年固定和老公一起的旅行是否通通要取消？懷孕了，難道為了寶寶真要放棄那么多嗎？

孕后第1件事： 咖啡和茶還能喝嗎？

能。

咖啡和紅茶是陪伴了我們多年的朋友，尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)媽媽，辦公室里習(xí)慣的每天兩杯咖啡，可以令工作情緒更飽滿，現(xiàn)在突然要和它們告別，真的好難！

最新的研究讓我們不必如此絕情，因?yàn)檫m量的咖啡因攝入對(duì)寶寶的成長(zhǎng)并無(wú)害處，相反在一定程度上它可以幫助緩解懷孕初期的孕期反應(yīng)。

當(dāng)然，所謂的適量，是指每天不超過(guò)三杯，否則會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。(注意：可樂(lè)、檸檬茶、熱巧克力也含咖啡因，同屬此類。)