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夏季喝綠豆湯消暑 謹(jǐn)記3個禁忌空腹勿飲

來源:家庭健康醫(yī)生責(zé)任編輯:涂凌晨2014-06-15 08:51

夏季,暑氣盛行,綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。確實(shí),綠豆湯的確有消暑的功效,能夠清熱解毒止渴。但是,喝綠豆湯是有講究的,不是任何時候喝都行,也不是任何人喝都行。只有清楚明白綠豆湯的禁忌所在,才能讓綠豆湯正確發(fā)揮功效,做好夏季養(yǎng)生助手。

禁忌一:不能空腹喝綠豆湯

從中醫(yī)的角度上來說,綠豆性較為寒涼,空腹飲用容易傷脾胃。

禁忌二:不能過量喝綠豆湯

無論你喝綠豆湯是因?yàn)楹煤冗€是消暑,都不能過量飲用。因?yàn)榫G豆中含有的低聚糖容易使人脹氣,而且綠豆本身就不容易消化,所以喝綠豆湯過量容易損傷腸胃的功能。女性朋友如果過量飲用綠豆湯,容易引起腹脹、痛經(jīng)等毛病。

禁忌三:綠豆有時不能和中藥一起吃

在《本草綱目》中有講到:“綠豆氣味甘寒,無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒?!彼裕耖g常用綠豆湯解毒。如果是患有外感風(fēng)熱、暑熱內(nèi)侵等疾病,服用中藥時同服綠豆湯,可以起到相輔相成的作用。但是,如果是患者胃腸薄弱,出現(xiàn)全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等癥狀,在服用中藥時,就不能喝綠豆湯,否則會加重病情。