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來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：姚遠2014-06-16 08:54
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5.益生菌。其中的代表乳酸菌，能通過每天攝取的食物中獲得。吃到肚里的益生菌因為并不會在腸內(nèi)逗留，所以重點是不要漏吃每一頓餐食了。