?在超市也能購買到的5種健康食材：
1.水煮蛋。雞蛋是含有氨基酸總譜100的優(yōu)秀蛋白質。雞蛋中所含的維生素加熱后會提高吸收，水煮蛋對于美麗肌膚同樣功不可沒。
夏季減肥食譜 雞蛋豆?jié){打造完美身材
來源：人民網(wǎng)責任編輯：姚遠2014-06-16 08:54
?在超市也能購買到的5種健康食材：
1.水煮蛋。雞蛋是含有氨基酸總譜100的優(yōu)秀蛋白質。雞蛋中所含的維生素加熱后會提高吸收，水煮蛋對于美麗肌膚同樣功不可沒。
