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聰明寶寶不可離開的最佳補腦食物

來源：55BBS責(zé)任編輯：郝思嘉2014-06-22 08:51

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2、蝦皮

蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態(tài)，還可防止其他缺鈣引起的兒科疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強記憶力和防止軟骨病都有好處。