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聰明寶寶不可離開(kāi)的最佳補(bǔ)腦食物

來(lái)源：55BBS責(zé)任編輯：郝思嘉2014-06-22 08:51

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4、核桃

核桃仁含40%-50%的不飽和脂肪酸，構(gòu)成人腦細(xì)胞的物質(zhì)中約有60%是不飽和脂肪酸?？梢哉f(shuō)，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建筑材料，兒童常吃核桃仁對(duì)大腦的健康發(fā)育很有好處。