眾所周知，生命離不開水。專家建議正常情況下，每天喝6~8杯(每杯大約200毫升)水比較合適。其實(shí)，6~8杯水并不是一個(gè)一成不變的數(shù)字，喝水的量也需要根據(jù)特殊情況進(jìn)行調(diào)整。如果做了下面這些事的話，機(jī)體更容易缺失水分，所以要及時(shí)補(bǔ)水!
每天喝足8杯水 水嫩肌膚一夏天
來源：愛美網(wǎng)責(zé)任編輯：涂凌晨2014-06-22 09:24
中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健 >>正文
眾所周知，生命離不開水。專家建議正常情況下，每天喝6~8杯(每杯大約200毫升)水比較合適。其實(shí)，6~8杯水并不是一個(gè)一成不變的數(shù)字，喝水的量也需要根據(jù)特殊情況進(jìn)行調(diào)整。如果做了下面這些事的話，機(jī)體更容易缺失水分，所以要及時(shí)補(bǔ)水!
