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來源：人民網(wǎng)責任編輯：胡駿2014-06-26 07:35
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3.酸奶。說到乳酸菌就不得不提到酸奶了。如果想要點甜味的朋友可以適量地加點低聚糖。低聚糖不會在小腸中被分解，將會直接進入大腸后被當做有益菌的飼料，從而達到改善腸內(nèi)環(huán)境的作用。