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來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-06-28 07:17

4、飲水養(yǎng)腎

水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。