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運(yùn)動(dòng)+蜂蜜食譜：排毒減肥事半功倍

來源：美食杰責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-07-01 08:26

七、飲水沖洗法

每天定時(shí)排便，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，及時(shí)排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利于大便通暢以及毒素從尿液中排出。