“癌”字中有三個(gè)“口”，可見(jiàn)飲食和癌癥的關(guān)系有多密切。世界癌癥研究基金會(huì)曾明確指出，每年因癌癥死亡的人中有1/3和不良飲食習(xí)慣有關(guān)，30多種癌癥由此而來(lái)。

解放軍總醫(yī)院研究員、衛(wèi)生部健康教育首席專(zhuān)家趙霖指出，受膳食因素影響最大的癌癥包括兩類(lèi)：一類(lèi)是消化系統(tǒng)癌癥，包括食管癌、胃癌、腸癌；另一類(lèi)是與激素水平相關(guān)的癌癥，有乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、前列腺癌等?！翱梢哉f(shuō)，管住嘴，把好飲食關(guān)，就能簡(jiǎn)單、有效地預(yù)防癌癥，讓患癌風(fēng)險(xiǎn)降低40%。”本期《生命時(shí)報(bào)》記者采訪多位專(zhuān)家，總結(jié)出飲食防癌的三大原則。