作為上班族，尤其是腦力工作者，相信很多人都有過情緒低落、易疲憊、不愿運動、失眠、頭痛、留意力不集中的經歷，有人甚至經常出現這種情況。這就是典型的身體亞健康。

身體亞健康的10大表現：

1、感覺眼睛發(fā)酸、干澀看起來沒“電力”；

2、咽喉痛，聲音沙啞聽上去老了5歲；

3、頭暈頭痛總是一副愁容，心跳加快，氣短無力；

4、肩頸部發(fā)僵動作像機器人；

5、食量大增，外號是“大胃王”；