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西紅柿炒雞蛋不簡(jiǎn)單 5個(gè)竅門(mén)炒出好營(yíng)養(yǎng)

來(lái)源:家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯:歐陽(yáng)大名2014-07-25 16:13

竅門(mén)3:在剛打的雞蛋里放入少量的清水。

雞蛋常常一不小心就會(huì)炒老,而且如果放油少的話還會(huì)粘鍋,我們可以在剛打的雞蛋里放入少量的清水,待攪拌后放入鍋里,就可以保證雞蛋炒出來(lái)是鮮嫩的了,還有因?yàn)橛幸恍┣逅谝膊粫?huì)那么容易粘鍋了。

竅門(mén)4:炒雞蛋時(shí)要多加油,油要熱。

要在鍋中倒入和雞蛋一樣多的油,等油燒熱再把雞蛋倒入鍋內(nèi),倒雞蛋前,把油鍋搖一搖,讓油敷滿鍋底,這么就不能讓雞蛋粘在鍋壁上了。倒雞蛋要延著油和鍋壁得邊緣很多倒入。雞蛋入鍋后要立即用鏟子或筷子快速攪動(dòng)雞蛋,這么可以使全部雞蛋都吸收足油脂,都受到油的高熱。

竅門(mén)5:在炒西紅柿的時(shí)候可以加點(diǎn)糖。

有人喜歡做的時(shí)候,放一些水進(jìn)去,其實(shí)西紅柿里的水份完全夠用了,不用放水。還有,現(xiàn)在的西紅柿質(zhì)量不好,炒出來(lái)的菜不甜還有些苦味,出鍋的時(shí)候可以適量放一些白糖。這樣可以中和西紅柿的酸味,口感更好。而且要利用西紅柿汁水的滋潤(rùn),在切西紅柿?xí)r,盡量切成橘子瓣大塊,這么才可以獲得非常多的汁水。