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三招助您夏日擁有好睡眠

來(lái)源:中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-08-08 07:25

補(bǔ)充閱讀:夏日三招輕松抑制出汗

夏季出門時(shí)經(jīng)常出汗是件麻煩事,例如在坐公交車的時(shí)候,很多女生都會(huì)因?yàn)橐赶鲁龊苟哂谌プス坏醐h(huán)。網(wǎng)站就于7月15日刊文介紹了夏季輕松抑制出汗的幾個(gè)小妙招。

1.雙手握拳

雙手握拳時(shí)中指碰到的手掌上的地方就是抑制流汗的關(guān)鍵部位。可以一邊感受著這個(gè)部位,一邊用可以感受到稍強(qiáng)的刺激的力度緊握雙手。斷續(xù)松緊的握拳效果更好,每次握3-5秒即可。