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夏日涼拌菜有禁忌：4種蔬菜絕不能涼拌

來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-08-14 07:09

第2類(lèi)：十字花科蔬菜

十字花科蔬菜如西蘭花、菜花等，這些富含營(yíng)養(yǎng)的蔬菜焯過(guò)后口感更好，其中豐富的纖維素也更容易消化。