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五、雞蛋與糖同煮導(dǎo)致血液凝固

因為在長期加熱的條件下，雞蛋中的氨基酸與糖之間會發(fā)生化學反應(yīng)，結(jié)果生成一種叫糖基賴氨酸的化合物，破壞了雞蛋中對人體十分有益的氨基酸成分。所產(chǎn)生的化合物不僅不容易被人體所吸收，還帶有毒性，而且這種物質(zhì)有凝血作用，進進人體后會造成危害。

如需在煮雞蛋中加糖，應(yīng)該等稍涼后放進攪拌，味道不減。