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12種超級(jí)食物 減肥防癌促健康

來源：網(wǎng)易責(zé)任編輯：胡駿2014-08-26 07:07

飲食養(yǎng)生：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦多吃14種超級(jí)食物

茶。喝茶不僅是放松身心的消遣，研究還發(fā)現(xiàn)，茶葉中的兒茶素可抑制腫瘤的形成和生長(zhǎng)，降低罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。建議每天至少喝1杯茶。夏季消暑解渴，首選綠茶。