夏季天氣炎熱，幼兒抵抗力差，臟腑嬌嫩，又喜好戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，稍不注意，極易生病，延慶縣中醫(yī)醫(yī)院兒科醫(yī)師提醒家長(zhǎng)從以下幾方面進(jìn)行夏季幼兒保健。

午睡不宜太長(zhǎng)

夏日午時(shí)氣溫最高，家長(zhǎng)都希望寶寶多睡少動(dòng)。通常，人在入睡80～100分鐘后，由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。這時(shí)，腦血流量減少，身體新陳代謝水平明顯降低，如果寶寶在深睡眠階段突然醒來(lái)會(huì)有強(qiáng)烈的不適感。午睡一定要適度，以免影響健康。