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10個女人6個貧血 7款食療方補(bǔ)血養(yǎng)顏

來源：中國健康網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-09-07 06:42

3、黑木耳紅棗飲

材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

作法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。