8、9月份是夏秋輪換交替之時。當(dāng)炎熱的夏天漸漸遠(yuǎn)去，不知不覺間，我們會發(fā)現(xiàn)早晚變涼了，夜間得蓋薄被子了。天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差變化逐漸明顯。

冷熱交替容易感冒

夏秋交替，晝夜溫差較大，小孩抵抗力較差免疫力低下，極易感冒，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發(fā)熱，出汗多但是不解熱，引起感冒的主要原因是貪涼，加上天氣忽冷忽熱的反復(fù)，極易誘發(fā)感冒和復(fù)發(fā)。專家提醒，夏秋交替特別注意不能因為貪涼就大吃冷飲、洗冷水澡、久吹空調(diào)，加大感冒的機(jī)會，另外，要注意飲食合理調(diào)節(jié)，多吃新鮮的水果蔬菜，保證足夠的睡眠休息，增強(qiáng)抵抗力。

夏秋交替是一個陽氣逐漸消退、陰氣逐漸增長的過程。在這個時節(jié)，孩子飲食應(yīng)遵循“消暑濕，防秋燥”的原則。冷熱交替時節(jié)，孩子要適時注意衣物的增減，被臨時的暴雨淋濕之后要迅速擦干頭發(fā)，換上干凈衣物。