看一眼就知道你吃了多少
餐廳里松松的一碗——100克 168卡熱量
正常的家用碗一碗——150克 252卡熱量
盒飯的快餐盒一盒——250克 420卡熱量
常規(guī)大小的壽司——15克 25卡熱量
米飯熱量表
100克糙米飯：164卡熱量;100克茶水泡飯 ：170卡熱量;70克的早餐飯團(tuán)（金槍魚(yú)口味） ：210卡熱量；150克一盒的蛋皮壽司：255卡熱量
揭秘！米飯才是減肥好幫手
來(lái)源：39健康網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-09-13 06:31
