蜂蜜的食用

大家都知道和蜂蜜水來保養(yǎng)，但光喝蜂蜜水多單調(diào)啊，稍微加一點料，效果大不同哦。下面為大家介紹三款易學(xué)易做的蜂蜜飲品，有空就試一下吧。

1、上班族和學(xué)生組每天用腦過多，容易疲勞，這里給大家介紹的是一款適合腦力勞動者的飲品——核桃蜜。

具體做法：用蜂蜜1000克、核桃仁500克、龍眼肉250克。核桃仁、龍眼肉搗碎，與蜂蜜攪勻。

用法：每次1勺，每日2次。有健腦益智的功效。

2、秋天天氣干燥，很多人會出現(xiàn)鼻出血的癥狀，也可以用蜂蜜調(diào)理——藕汁蜜糖露。

具體做法：鮮藕汁150毫升，加蜂蜜30克，

用法：每日服用2次。

3、最后一道蜂蜜飲——豆?jié){蜂蜜飲

具體做法：豆?jié){250毫升、蜂蜜50克。豆?jié){燒開，再將蜂蜜加入，攪勻即成。

用法：隨時飲服，用于貧血患者的日常調(diào)養(yǎng)。