四、高鹽食物污染

哺乳期的媽媽必須控制含鹽食品的攝入，包括蜜餞、腌制品、醬制品等，因為過量鈉元素的代謝會加重嬰兒的腎臟負擔。

五、環(huán)境污染

媽媽長期接觸有害物質(zhì)，如工作環(huán)境中鉛、汞污染等也是使母乳出現(xiàn)污染的來源之一。

懷孕和哺乳期的媽媽們不要燙、染發(fā)，盡量少化妝，尤其是不要用增白的化妝品、唇膏和指甲油。

如果有條件的話，可以在家里安裝一套自來水凈化器。

六、情緒污染

媽媽生氣之后的“氣奶”對寶寶的身體有害。美國一位叫做愛爾馬的生理學家做過實驗，人在生氣時體內(nèi)可產(chǎn)生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉淀。他將這種“生氣水”注射到大白鼠體內(nèi)，久之可致大白鼠于死地。

媽媽一定要學會調(diào)整情緒，保持良好心態(tài)，暫時不要做一些可令情緒大起大落的事情。一旦生氣或剛生完氣不要馬上哺乳，以免寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。

七、細菌污染

醫(yī)院有時收治到哺乳期的寶寶得了細菌性痢疾，這種病一定是媽媽的飲食方面出了問題，細菌病毒通過乳汁帶給了寶寶。所以媽媽們吃東西的時候要有所忌口，不吃太過辛辣、生冷、油太大的食物，少喝咖啡、濃茶、可樂之類的飲料。

八、儲存污染

越來越多的媽媽因為工作關(guān)系或其他原因選擇了存奶這種方式。問題就在于有時因為儲存不當讓寶寶喝了變質(zhì)的“毒母乳”。