盡量放些豆腐白蓮

秋冬季吃火鍋時(shí)，盡量放些豆腐和白蓮。這是因?yàn)槎垢哂星鍩崛セ稹⑾裏?、止渴的作用。白蓮含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是人體調(diào)補(bǔ)的良藥，所以秋冬季吃火鍋，盡量放些豆腐和白蓮，這樣可以更有利身體健康。