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秋冬季這樣吃火鍋最健康！

來源：健康網責任編輯：胡駿2014-10-10 07:55

盡量放些豆腐白蓮

秋冬季吃火鍋時，盡量放些豆腐和白蓮。這是因為豆腐具有清熱去火、消除煩惱、止渴的作用。白蓮含有多種營養(yǎng)物質，是人體調補的良藥，所以秋冬季吃火鍋，盡量放些豆腐和白蓮，這樣可以更有利身體健康。

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